Nivået av triglyserider i blodet: normalt, lavt og høyt

Triglyserider er organiske forbindelser relatert til lipider. I menneskekroppen utføre flere funksjoner - bevaring av energi lagret i fettvev og vedlikehold av strukturen av cellemembraner. Inntak av triglyserider i kroppen skjer med mat. Plantefrø, fettvev og lever inneholder triglyserider, som er en viktig del av menneskelig mat. Da blir de syntetisert i celler av fettvev, deretter i leveren og i tarmen. Nivået av triglyserider i blodet avhenger av alderen på personen. For diagnostisering av mange sykdommer ved hjelp av triglyseridanalyse.

Hva er triglyserider?

Nøytralfett eller triglyserider er den grunnleggende energikilden for celler. De er hovedsakelig syntetisert i tarmene, vev og nyrer. TG-nivået avhenger direkte av aldersindikatorene til en person, tilstanden til kroppen og andre faktorer.

Hva er en blodprøve for triglyserider?

Analysen er nødvendig hvis nivået er høyere eller lavere enn normen i henhold til resultatene av den generelle blodprøven. En grundigere undersøkelse i klinikken lar deg identifisere et antall negative tilstander i kroppen, inkludert sykdommer, syndromer og andre faktorer.

Triglyceridnorm

Blod TG-priser beregnes individuelt avhengig av pasientens alder og kjønn under studien. Det måles i mol / liter.

  • Alder fra 0 til femten år - hos kvinner fra 0,4 til 1,48 mmol / l, hos menn fra 0,34 til 1,15 mmol / liter.
  • Alder fra femten til 25 år - hos kvinner fra 0,4 til 1,53 mmol / l, hos menn fra 0,45 til 2,27 mmol / l.
  • Alder fra 25 til 35 år - for kvinner fra 0,44 til 1,7 mmol / l, for menn fra 0,52 til 3,02 mmol / l.
  • Alder fra 35 til 45 år - hos kvinner fra 0,45 til 2,16 mmol / l, hos menn fra 0,61 til 3,62 mmol / l.
  • Alder fra 45 til 55 år - for kvinner fra 0,52 til 2,63 mmol / l, for menn fra 0,65 til 3,71 mmol / l.
  • Alder fra 55 til 60 år - hos kvinner fra 0,62 til 2,96 mmol / l, hos menn fra 0,65 til 3,29 mmol / l.
  • Alder fra 60 til 70 år - hos kvinner fra 0,63 til 2,71 mmol / l, hos menn fra 0,62 til 3,29 mmol / l.

Hva sier forhøyede triglyserider?

Forhøyede triglyserider kan indikere et antall problemer og sykdommer. Spesielt er det pankreatitt, diabetes, nevrotiske anoreksi, hypotyroidisme, kronisk alkoholisme, cirrhose og hepatitt lever, svekket glukoseopptak syndrom genetisk personlighetssykdom, gikt, fedme, koronar hjertesykdom, renal svikt, trombose, hjerteinfarkt, aterosklerose, thalassemi, hypertensjon.

I tillegg øker TG ved bruk av hormonelle stoffer, tar p-piller og graviditet.

Hva sier lavere triglyserider?

Et lavt triglyseridnivå indikerer mangel på ernæring i form av metning, skade på nyrevev og tilstedeværelse av forbrenninger eller skader. I tillegg kan lav TG være en indikator på myasthenia gravis, hjerteinfarkt, kroniske lungeproblemer og hypertyreose. Også reduserer denne figuren, vanlig inntak av vitamin C.

Hvordan øke nivået av TG?

Gjør det enkelt nok - spis oftere, mer og bedre, begrense vitamin C inntak, prøv å umiddelbart bli behandlet for alvorlige sykdommer, inkludert ikke å glemme om rehabiliteringsbehandling etter operasjoner.

Hvordan senke triglyserider i blodet?

Med komplekse tiltak kan du raskt og effektivt redusere nivået av TG i blodet.

  • Gi opp røyking og alkohol.
  • Hold en sunn og aktiv livsstil, spill sport.
  • Radikalt endre kostholdet ditt! Unntatt søtsaker, raffinerte karbohydrater fra den daglige menyen, konsumere mer mat som er rik på Omega3-fettsyrer, ikke glem plantefett og fiber. Betydelig begrense bruken av fruktose!

Bruk spesifikke legemidler er:

  • Fibrer (fenofibrat og gemfibrozil) - legemidler som reduserer TG-nivået på grunn av blokkaden av produksjonen av denne organiske komponenten på grunn av HDL.
  • Nikotinsyre (niacin) - stoffet reduserer nivået av produksjon av triglyseroler i leveren.
  • Leverandør av torskeleverolje - normaliserer TG-nivået.
  • Statiner (lovastatin, simvastatin) - disse stoffene blokkerer HMG-CoA reduktase, som induserer aktiv produksjon av kolesterol og dermed senker det totale nivået av triglyseroler.

triglyserider

Forhøyede og senket triglyserider

Hva er triglyserider?

Som du vet er triglyserider den viktigste energikilden for celler, de er avledet fra glyserol. Inntak av triglyserider i menneskekroppen skjer med mat, da blir de syntetisert i fettvev, deretter i leveren og i tarmene. Hvilken grad av triglyserider i blodet av en person avhenger av alder. For å diagnostisere aterosklerose, så vel som mange andre sykdommer, bruk analysen av triglyserider. Plantefrø, lever og fettvev inneholder triglyserider, som er en viktig del av menneskelig mat.

Inntil nylig ble det antatt at hvis triglyseridnivået varierer fra 1,7 til 2,26 mmol / l, kan du ikke være redd for tidlige kardiovaskulære sykdommer. Men nyere studier fra forskere fra et medisinsk senter i USA, Maryland, antyder at selv med 1,13 mmol / l triglyserider i blodet er det risiko for å utvikle aterosklerose av karene og hjerteinfarkt. Ved vurderingen av situasjonen bør en annen viktig indikator tas i betraktning - forholdet mellom kolesterol.

Det er to typer kolesterol: LDL og HDL. De er vanligvis tilstede i blodet til noen, men for at vi skal være sunne så lenge som mulig, må forholdet mellom typer kolesterol være riktig. Dietitians deler ofte kolesterol i "dårlig" og "bra", dette høres enklere, og essensen av problemet overføres helt sikkert: det må være veldig lite dårlig kolesterol og mange gode. Hvis tilstanden er oppfylt, er risikoen for å utvikle farlige kardiovaskulære sykdommer ikke stor, selv ved et triglyseridnivå på ca. 2,26 mmol / l.

En storskala vitenskapelig studie som nylig ble utført av finske forskere, viser at personer over 50 år som har feil balanse mellom kolesteroler og blod triglyserider over 2,3 mmol / l, er fire ganger mer sannsynlig å ha hjerteinfarkt enn de som har et slikt problem. har ikke.

Det dårlige er at mangelen på "godt" kolesterol nesten alltid innebærer en økning i innholdet av triglyserider. Hvordan beskytte helsen din?

Triglyceridnorm

Gradienten av triglyserider varierer sterkt avhengig av alder, under er et bord etter alder for menn og kvinner:

Triglyserider er forhøyet i blod: hva betyr dette (på grunn av høyt nivå)

Om farene ved "dårlig" kolesterol vet hvem som overvåker helsen. Langt mindre oppmerksomhet blir gitt til forhøyede triglyseridnivåer, og forgjeves. Tross alt er han fulle med ikke mindre fare.

Etter å ha fått på hendene resultater av analyser, ser folk noen ganger at triglyserider i blod heves. Vi finner ut når det er på tide å høre alarmen og hva denne indikatoren betyr.

Hva er triglyserider? Denne typen fett (også kalt nøytral) er den viktigste energikilden til menneskekroppen. Vi får triglyserider, så vel som andre fettstoffer - mettet og umettet - med mat. De er både i vegetabilsk olje, og i krem ​​og i animalsk fett. Faktisk er 90% av fettene vi bruker, triglyserider. I tillegg kan kroppen syntetisere dem selvstendig: fra overflødig sukker og alkohol. Triglyserider assosiert med lipoproteiner beveger seg gjennom blodkarene til fettdepotene, slik at konsentrasjonen av disse fettene kan måles i blodserum.

En blodprøve for triglyserider er en svært viktig studie i diagnosen kardiovaskulære sykdommer.

Men selv i en sunn person som ikke har spist i 8 timer, kan nivået av triglyserider i blodet økes, slik at legen betaler oppmerksomhet til ytelsen av andre blodfett, spesielt LDL-kolesterol.

For å kunne forberede seg på blodprøven for triglyserider, er det ikke nødvendig å spise eller drikke kaffe og melk i 8-12 timer, og ikke å trene. I tillegg tre dager før analysen er det nødvendig å forlate bruken av alkohol. Unnlatelse av å følge disse reglene kan føre til unøyaktige resultater.

Når er et høyt triglyseridnivå farlig for en pasient?

Den optimale indikatoren for triglyserider i blodet er fra 150 til 200 mg / dL. Ifølge eksperter betyr dette at nivået av fett i blodet med slike figurer ikke er farlig. Med denne verdien er risikoen for utvikling av patologiske forandringer i kardiovaskulærsystemet minimal. Nylig forskning fra amerikanske forskere ved Medical Center i Maryland nekter imidlertid disse påstandene. Ifølge leger fra USA, hvis triglyserider er forhøyet til 100 mg / dl, kan dette føre til utvikling av aterosklerose og hjerteinfarkt. Tyske leger mener at mengden triglyserider i blodet på mer enn 150 mg / dl er en risikofaktor for å utvikle diabetes. Et svært høyt nivå av triglyserider i blodet (over 1000 mg / dl) fører ofte til akutt pankreatitt. Også et forhøyet triglyseridinnhold i blodet indikerer at pasienten kan utvikle ulike sykdommer i lever, nyrer, skjoldbruskkjertel og bukspyttkjertel.

Det er en annen fare på grunn av det høye nivået av triglyserider i blodet. I menneskekroppen er det to typer kolesterol: HDL og LDL. For ikke å gå inn i komplekse medisinske forklaringer, kan man si dette: "godt" kolesterol og "dårlig" kolesterol. Både kolesterol er alltid til stede i menneskekroppen. Det handler om deres forhold. I en sunn person er det riktig: det er lite "dårlig" kolesterol, "bra" - mye). Med det riktige forholdet mellom kolesterol og et triglyseridforhold litt over 200 mg / dL, reduseres sannsynligheten for å utvikle kardiovaskulære komplikasjoner. Denne tilstanden utføres dessverre sjeldent. Så hvis en pasient har økt nivå av triglyserider, og nivået av "godt" kolesterol senkes, øker risikoen for atherosklerose.

Det er viktig! Med alderen øker hastighetsindikatoren triglyserider. Hos menn og kvinner er denne verdien forskjellig.

Nedenfor er en tabell over det normale nivået av disse fettene.

Triglyserider er forhøyede - hva betyr dette i blodprøver, årsaker og behandling

Folk som ønsker å bli sunn bør ikke bare overvåke blodtrykk og kolesterol, men også kontrollere triglyserider (TG). Overflødig av disse lipidene øker risikoen for metabolsk syndrom og hjertesviktssykdommer.

Hva er triglyserider i den biokjemiske analysen av blod

Triglyserid eller trig er en type fett som menneskekroppen mottar fra mat, og forvandler kalorier til energi. Høye triglyserider er ikke nødvendigvis indikatorer for hjertesykdom, men de kan redusere blodstrømmen til hovedmuskelen og forårsake alvorlige helseproblemer. Personer med overskytende kolesterolnivåer har ofte høye TG-nivåer. Kontroller triglyserider i den biokjemiske analysen av at blod utføres sammen med lipidspektret. Denne undersøkelsen bestemmer:

  • totalt kolesterol;
  • TG;
  • LDL (dårlig kolesterol);
  • HDL (godt kolesterol).

Hva gjør triglyserider i blodprøven

Kontroll av fettnivået i blodårene og arteriene er en del av lipidprofilen som bestemmer forekomsten av hjertesykdom. Triglyserider i blodprøven viser muligheten for å utvikle hypertensjon, iskemisk hjertesykdom, myokardinfarkt, etc. En voksen prosedyre anbefales hvert 4-6 år. Barn bør testes en gang før de fyller 10 år for å avgjøre om det er medfødte anomalier.

Triglyceridnorm

Konsentrasjonen av lipider i blodet avhenger av alder, kjønn og til og med høyde på en person. En 9-timers rask anbefales før analysen. I løpet av denne perioden kan du bare drikke vann ved romtemperatur. Noen ganger er det nødvendig å slutte å ta visse stoffer, inkludert askorbinsyre. Testresultater er klassifisert i følgende tabell:

Barn og tenåringer, (mmol / l)

Spedbarn, (mmol / L)

Årsaker til økte triglyserider i blodet

Triglyserider er forhøyede - hva betyr dette? Dette faktum kan skyldes ulike sykdommer. Disse inkluderer:

  • fedme;
  • diabetes mellitus;
  • aterosklerose;
  • hypotyreose;
  • nyresykdom;
  • arvelig lipid ubalanse.

Det er andre grunner til triglyserider i blodet:

  • overspising;
  • hyppig bruk av alkohol;
  • feil livsstil;
  • tar medisiner som kortikosteroider, beta-blokkere, p-piller.

Hva betyr det forhøyede triglyserider

En økning i lipider kan være et tegn på de ovennevnte sykdommene. Ofte kan en person ikke mistenke at de er i fare før de består eksamen. Forhøyede triglyserider betyr at pasienten må følge en diett som vil bidra til å normalisere blodet og senke kolesterolet. Det antyder også at det er risiko for hjerte-og karsykdommer, levercirrhose og hepatitt.

Forhøyede triglyserider i menns blod

I det sterkere kjønn er TG-nivået alltid litt høyere enn i de svake. Forhøyede triglyserider i menns blod kan oppstå som følge av røyking, vedvarende drikking, overspising og hyppig stress. Etter å ha mottatt testresultatene, bør du alltid konsultere legen din og gjennomgå et behandlingsforløp.

Forhøyede triglyserider hos kvinner

Når det gjelder høye lipidnivåer, er kvinner i større risiko enn menn. Forhøyede triglyserider hos kvinner kan forekomme:

  • mens du tar p-piller som inkluderer hormonet østrogen;
  • under graviditet;
  • med polycystiske eggstokkene;
  • under overgangsalderen;
  • hormonelle lidelser;
  • infertilitet.

Triglyserider er forhøyet under graviditet.

En økning i antall lipider i mors blod under fosterutvikling er ikke uvanlig. Mange gravide kvinner i denne perioden øker nivået av kolesterol, og dette er normalt, noe som ikke er tilfelle med triglyserider. Den fremtidige moren må redusere forbruket av matvarer som er rik på TG, slik at indikatorene er normale. Hvis triglyserider er forhøyet under graviditet, betyr dette ikke at fosterutvikling oppstår med abnormiteter. Ofte årsaken til dette testresultatet er enkel overeating, hormonelle endringer.

Triglyserider er forhøyet hos et barn.

Hva betyr økning av triglyserid si? De vanligste årsakene er presentert nedenfor:

  • fedme og overvekt
  • dårlig ernæring;
  • forbruk av skadelige produkter (chips, fastfood, søtsaker);
  • arvelige genetiske abnormiteter.

Når triglyserider er forhøyet i et barn, blir det vanskeligere å løse problemet. Det kan være vanskelig for barn å forklare hvorfor foreldre nekter dem kjente ting. Du bør tvinge barnet eller tenåringen til å spise sunn mat, ta fiskeolje. Foreldre må nøye overvåke barnets diett, hans fysiske aktivitet. I tillegg bør du konsultere en lege og gjennomføre en omfattende undersøkelse av kroppen.

Behandling av forhøyede triglyserider

Den beste måten å kvitte seg med triglyseridemi er å holde seg frisk. Hvis triglyserider i blodet er forhøyet, kan de reduseres ved å følge disse trinnene:

  1. Du må trene regelmessig, gi kroppen fysisk anstrengelse.
  2. Det er nødvendig å holde seg til en diett: begrense inntaket av usunn fett, spis mat rik på fiber.
  3. Bør forlate alkohol.
  4. Slutte å røyke

Behandlingen av forhøyede triglyserider slutter ikke der. Noen ganger må du ta følgende medisiner:

  • statiner (de er også foreskrevet for høyt blodnivå av ldl);
  • nikotinsyre;
  • fibrater (kan ikke tas sammen med statiner).

Kosthold med forhøyede blod triglyserider

Riktig kosthold er en svært viktig faktor for raskt å redusere kolesterol og TG. For en start er det verdt å redusere kaloriinntaket ditt til akseptable nivåer Det er bedre å bruke alle metodene som er beskrevet i kombinasjon for å bli kvitt risikoen for hjertesykdom. Kosthold med forhøyede triglyserider i blodet omfatter bruken av følgende produkter:

  • helkorns frokostblandinger;
  • grønnsaker, frukt;
  • magert kjøtt i moderasjon
  • fettfattige meieriprodukter;
  • flerumettede fettstoffer (disse er omega-6 og omega-3 fettsyrer, som finnes i rød fisk, linolje, nøtter);
  • enumettede fettstoffer (avokado, olivenolje).

Kategorisk kan ikke spise:

  • fett kjøttprodukter;
  • raffinerte sukker (det er bedre å bruke kunstige søtningsmidler);
  • mel produkter;
  • bønner;
  • alkohol;
  • hermetikk;
  • søtsaker og honning.

Etter noen måneder med denne behandlingen, bør nivået av TG og kolesterol returnere til normalt. Det viktigste beviset på dette vil være vekttap og bedre trivsel. Imidlertid må pasienten gjennomgå en annen undersøkelse og donere blod til analyse. Kanskje vil legen råde ham til å fortsette å følge ovennevnte diett, for å gi kroppen moderat trening, for å gi opp dårlige vaner.

Triglyserider: hva det er, normen, hvordan å redusere

Godt kolesterol, dårlig kolesterol, mettet fett og umettet fett - noen ganger virker det som om vi trenger et program for å spore rollen til alle fettstoffer i hjertesykdommens historie. Enkelt sagt er triglyserider fett i blodet, og deres høye nivå kan øke risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Nedenfor vurderer vi: Triglyserider - hva er det, frekvensen av triglyserider i blodet, triglyserider er forhøyet - hva det betyr, og mye mer.

Triglycerider hva det er, normen, hvordan å redusere

Hva er triglyserider?

Triglyserider (TG, triacylglyceroler, tagger eller triacylglycerides) - er en ester fremstilt av glycerol og tre fettsyrer (fra tri- glyserider). Triglyserider er hovedkomponentene av fett hos mennesker og dyr, samt vegetabilsk fett. Det finnes mange forskjellige typer triglyserider, som er delt inn i mettet og umettet.

Mettet fett er "mettet" med hydrogen - alle tilgjengelige steder hvor hydrogenatomer kan binde seg til karbonatomer, er okkupert. De har et høyere smeltepunkt og er mer sannsynlig å være faste ved romtemperatur. Umettede fetter har dobbeltbindinger mellom bestemte karbonatomer, og reduserer antall steder der hydrogenatomer kan binde til karbonatomer. De har et lavere smeltepunkt og er mer sannsynlig å være flytende ved romtemperatur.

Det er en type fett som finnes i blodet og er den vanligste typen fett i kroppen. Triglyserider er avgjørende for helse, men i store mengder kan de være skadelige og kan øke risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Av denne grunn mener forskere at triglyseridnivåer kan være et viktig mål for metabolsk helse.

Når du bruker mer kalorier enn du trenger, sparer kroppen disse kaloriene som triglyserider, som senere kan brukes av kroppen til energi.

De fleste fettene som vi bruker, som naturlige oljer (flerumettet og enumettet), animalsk fett og transfett, er triglyserider. Nyttige og skadelige fett øker triglyseridnivået. Transfettstoffer (som margarine) og mettet fett (som fett rødt kjøtt, fjærkrehud, lard og noen meieriprodukter) kan øke triglyseridnivået mer enn små porsjoner kjøtt og umettede fettstoffer, for eksempel olivenolje, avokadoer, nøtter og fettfattige meieriprodukter. Raffinerte, enkle karbohydrater og alkohol kan også øke triglyseridnivåene.

Høye triglyseridnivåer kan også være en bivirkning av stoffer som beta-blokkere, p-piller, steroider og diuretika (1).

lipider

Triglyserider og kolesterol tilhører familien av fett (også kalt lipider), men har forskjellige funksjoner. Kolesterol er et fettlignende stoff som brukes av kroppen til å produsere hormoner, vitamin D, og ​​er en del av membranen som omgir cellene. Kolesterol er vokslignende og luktfri. Leveren produserer den fra animalske produkter.

Kolesterol og triglyserider i deres rene former kan ikke blandes med blod. Som et resultat, sender leveren dem sammen med proteiner, kalt lipoproteiner. Lipoproteiner flytter kolesterol og triglyserider gjennom hele kroppen gjennom blodbanen (2).

Det finnes tre typer lipoproteiner. Disse er lavdensitetslipoproteiner (LDL), svært lavdensitetslipoproteiner (VLDL) og høydensitetslipoproteiner (HDL). LDL, også kalt LDL-kolesterol, regnes som en "dårlig" type lipoprotein, fordi den bidrar til akkumulering av plakk i arteriene. HDL-kolesterol regnes som "godt" fordi det fjerner LDL fra arteriene (3).

Hva er farlig om høyt triglyserider?

Et høyt nivå av triglyserider fører til utvikling av aterosklerose og truer med utseendet av hjerteinfarkt og slag.

Hvis nivået av triglyserider i blodet er for høyt, kan de forårsake dannelse av kolesterolplakk på veggene i arteriene. Forskere er ikke sikre på hvordan eller hvorfor triglyserider forårsaker plakkdannelse, men de vet at mennesker med høye nivåer av triglyserider ofte har høye nivåer av LDL. Når kolesterol oppbygges i arteriene, kan arterieveggene herdes eller deres lumen kan smale, som kalles aterosklerose.

Aterosklerose øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og hjerte-og karsykdommer. Kvinner med høye nivåer av triglyserider har særlig risiko for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Forskere mener at høye nivåer av triglyserider også kan indikere andre forhold som øker risikoen for disse sykdommene, som fedme og metabolsk syndrom (4).

Ifølge Mayo Clinic kan ekstremt høye triglyseridnivåer føre til akutt pankreatitt. Det kan også være et tegn på type 2 diabetes, hypothyroidisme, nyresykdom og leversykdom, eller sjeldne genetiske forhold som er forbundet med metabolisme.

Det bemerkes at det er behov for mer forskning for å sikre at høye nivåer av triglyserider er en uavhengig risiko for hjerte og andre sykdommer (5). Disse sykdommene har andre risikofaktorer, for eksempel høyt kolesterol, slik at triglyseridene fortsatt er bestemt.

Noen eksempler har vist at triglyserider kan være en uavhengig risikofaktor for en sykdom. I tillegg ble det i en studie fra 2007 publisert i Annals of Internal Medicine at unge menn med høyest triglyseridnivå var fire ganger mer sannsynlig å utvikle kardiovaskulær sykdom enn pasienter av samme alder med de laveste triglyseridnivåene ( 6).

Årsaker til unormalt høye triglyserider

Høye nivåer av triglyserider i blodet i medisin er kjent som hypertriglyseridemi. Sykdommer som kan føre til økning i triglyseridnivåer inkluderer:

  • Dårlig kontrollert diabetes;
  • Nyresykdom;
  • alkoholisme;
  • hypotyreose;
  • Leversykdommer, inkludert cirrhosis;
  • fedme;
  • Genetiske forstyrrelser av lipidmetabolisme.

Risikofaktorer for høye triglyserider inkluderer også:

  • Alder - jo eldre du får, desto høyere blir TG-nivået.
  • Kroppsvekt - overvekt øker risikoen for høye TG-nivåer.
  • Fysisk aktivitet - en stillesittende livsstil øker risikoen for høyt nivå av TG.

Hypertriglyseridemi kan også forekomme mens du tar visse medisiner, for eksempel p-piller, østrogener, beta-blokkere og immunosuppressive midler. (7)

Blod triglycerid norm

For å ha god helse, er det nødvendig å streve for et normalt nivå av triglyserider i blodet. Følgende tall vil hjelpe deg å forstå normalverdien av TG-nivået i blodet:

  • Normal TG-nivå: mindre enn 150 mg / dL eller mindre enn 1,7 mmol / l;
  • Ekstremt høyt TG-nivå: fra 150 til 199 mg / dl eller fra 1,8 til 2,2 mmol / l;
  • Høye nivåer av TG: 200 til 499 mg / dL, eller 2,3 til 5,6 mmol / l;
  • Meget høye TG-nivåer: 500 mg / dL eller høyere, eller 5,7 mmol / l eller høyere.

Forhøyede triglyserider i blodet - hva betyr det (årsaker) og hva truer?

hvis triglyserider (TG) er forhøyet i blodet (hos kvinner og menn / hos unge og eldre / ungdommer og barn / i gutter og jenter / i gutter og jenter):

Hva betyr forhøyede triglyserider?

Ifølge de fleste innenlandske og utenlandske eksperter (særlig fra AHA - "American Heart Association") viser meget høye nivåer av triglyserider, i større grad, problemer i livrommet eller bukspyttkjertelen. Og også på økt risiko for pre / diabetes og diabetes mellitus type II (refererer til insulin / resistens, som vi snakker om senere i denne artikkelen).

Det vil ikke være ille å vite:

Med hensyn til den direkte effekten - det er nettopp de høye nivåene av TG i blodplasma av kvinner og menn for risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer, har resultatene av moderne studier vist ganske motstridende resultater. Derfor, IKKE!! Alle eksperter er enige om at spesifikt - et forhøyet nivå av triglyserider - er en av de viktigste "skyldnere" av hjertesykdommer, hjerner og blodkar (aterosklerose).

Og det er to hovedårsaker til dette:

  • Først forekommer høye nivåer av TAG (triacylglyserid) i blodet oftest sammen med problemer som fedme, hypertensjon, diabetes. I tillegg til lavere indikatorer på "bra" HDL-kolesterol og omvendt økte - betinget "dårlig" LDL-kolesterol. I denne forbindelse er det ganske vanskelig å fastslå nøyaktig hvilke problemer som skyldes et bestemt nivå av triglyserider - ABOVE NORM.
  • For det andre har nyere forskningsresultater, med deltagelse av pasienter med genetisk følsomhet overfor forhøyede triglyserider (familiær / arvelig hypertriglyseridemi), vist at de ikke er (!) Utsatt for høy risiko for å utvikle kardiovaskulære sykdommer. Selv om det er noen offisielle bevis på at høye triglyserider, likevel, kan spille noen negativ rolle, MEN (!) Er ubetydelig.

DET ER MULIG AT DU VIL VÆRE INTERESSERT:

Hvor farlig er høye triglyserider?

Som nevnt ovenfor indikerer forhøyede triglyserider (triglyserider / TRIG) i serum ikke bare risikoen for å utvikle aterosklerose, men også alvorlige sykdommer som diabetes, pankreatitt og abnormaliteter i leveren (fra "fedme" til cirrhose).

Triglyserider og sukker (diabetes)

Høye nivåer av triglyserider kan indikere resistens (fra latinsk. Resistens - "motstand") til insulin. Det vil si et svært viktig hormon, hvis hovedoppgave er å redusere "overdreven" glukosekonsentrasjon i blodplasmaet. Hvis menneskekroppen blir insulin / resistent, øker blodsukkernivået betydelig, noe som raskt fører til utvikling av en sykdom som diabetes mellitus (type II).

Ifølge WHO: insulin / resistent syndrom, som en av de 5 viktige "punktene" i metabolsk syndrom (vanligvis i forbindelse med et annet "poeng" av fem-hypertriglyseridemi / dvs. forhøyede triacylglyseridnivåer), lider Europa i 60 millioner mennesker. Men mest av alt, leger bryr seg ikke engang om disse store tallene, men antall personer som ikke vet hva de allerede har - alvorlige problemer med insulin!

Samtidig har risikoen for å utvikle denne lidelsen (ifølge American Diabetes Association) nylig økt, blant ungdommer og unge. I utgangspunktet, "takket være" en lavaktiv livsstil og usunt kosthold (for eksempel snacks med butikk, drikker det med Coca-Cola). Det er derfor, selv om du tror at helsen din er bare heroisk, er det alt det samme, minst en gang hvert 4-5 år må du gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Inkludert lipidogram (annet navn - lipidprofil) - biokjemisk blodprøve for å bestemme mengden fett (triglyserider), samt lipider av alle fraksjoner.

Triglyserider og bukspyttkjertel

Forskere har funnet ut at en økt konsentrasjon av triglyserider i blodet (over 5,2 mmol / l / eller 500 mg / dl.) Øker risikoen for å utvikle akutt pankreatitt (dvs. inflammasjon i bukspyttkjertelen). Og svært høye nivåer (mer enn 11,2 mmol / l / eller 990 mg / dl.) Forekom allerede alvorlige komplikasjoner av OP, som er fulle av døden (fra 7 til 15% av tilfellene). Siden det antas at for høye konsentrasjoner av frie fettsyrer (ikke "bundet" i serumalbuminet) har en toksisk effekt på bukspyttkjertelvev. Dermed krever denne situasjonen i forhold til seg selv - en presserende reduksjon av høye nivåer av triglyserider (ved hjelp av medisiner)!

Triglyserider og lever "fedme"

Høye nivåer av triglyserider er en av hovedårsakene til levervekt. Hva skjer vanligvis: i 70% av tilfellene på grunn av overdreven "kjærlighet" for alkoholholdige drikkevarer og i 30% - "på grunn av" avhengighet til "feil" mat. Naturligvis vil den høyeste konsentrasjonen av "overflødig" fett / triglyserider "akkumulere" - ikke engang i "foldene" av abdomen, nemlig i leveren, en slags "lipidfabrik". Som regel har "fettlever" ingen tydelig uttrykte symptomer (utsatt for reversibel "fedme"), derfor er det fulle av store farer, hvorav den ene er cirrhose. Slår uventet og veldig smertefullt (selv om det var synlig langt fra)!

Etter å ha sett det høye antallet TG i blodprøven, vil den behandlende legen sikkert være interessert i pasienten - og han vil palpere leveren under riktig hypokondrium (for en økning). Og til slutt, foreskrive (om nødvendig) - leverfunksjonstester (PPP). dvs. et bredt spekter av biokjemiske blodprøver som oppdager mengden bilirubin (totalt og bundet), ALT (alanin / transaminase) og AST (aspartat / transaminase). Hvor for eksempel en økning i ALT-verdier, i forhold til AST-indikatorer, indikerer direkte til den tilstedeværende spesialisten - leverskade.

Årsaker til økning av triglyserid

  • De vanligste årsakene til høye nivåer av triglyserider i blod av kvinner og menn er: helseproblemer (beskrevet ovenfor) eller bare - alder (som betyr eldre). Den sjeldne etiologien er en arvelig predisposisjon (familiær hypertriglyseridemi).
  • Andre grunner til "hopp" er feil livsstil. Inkludert: dårlige vaner (røyking, alkoholmisbruk), mangel på fysisk aktivitet ("stillesittende" arbeid og fritid), samt "skadelig" diett. Spesielt overeating "butikk delikatesser."
  • I resultatene av biokjemisk analyse av blod hos gravide, som regel, kan mengden triglyserider også "hoppe" høyt (i 2. og 3. trimester). Likeledes - og i overgangsalderen også, på grunn av hormonelle forandringer i kroppen.
  • Endelig kan forhøyede TG-priser skyldes å ta visse medisiner. Mer sjelden, fra blodtrykkssenkende stoffer (beta-blokkere, tiazid-diuretika) eller immunosuppressive midler (spesielt syklosporin). Ofte hos kvinner - etter å ha tatt en gruppe hormonelle legemidler (for eksempel orale prevensjonsmidler) eller SMRE.

VÅRE ARTIKKEL OM "KVINNER" SPØRSMÅL:

Vær oppmerksom på at etter et måltid (etter 15-30 minutter) kan innholdet av triglyserider øke så mye som (!) 5-10 ganger, men deretter returnere (gradvis) til opprinnelig nivå (etter 8-12 timer). Det er derfor, biokjemisk analyse av blod for antall TH og andre lipider (fra den cubitale venen) gis strengt på tom mage!

Hvordan bringe triglyserider tilbake til normal?

Programmet med å senke moderat / høyt triglyserider (til normale verdier) inkluderer: dramatiske endringer i livsstil og diett. For å redusere unormalt hurtig / høye mengder av blod TG - leger foreskrive medikamenter, dvs. inntak av spesielle rusmidler.

MER OM DETTE (FRA "A" TO "I") LAGER I ARTIKKELEN:

Livsstilsendring

For å redusere forhøyet nivå av triglyserider til normalt (etter alder), må du gi opp mange av "gleder" av livet! Fra noen - du må vende seg midlertidig, fra andre - for alltid. Det beste alternativet: Registrer deg for en konsultasjon med psykologer, for ikke å "ødelegge" kroppen din - "helbrede sjelen", med så ødeleggende "betyr" som røyking, alkohol eller overspising. Det finnes mange alternativer for positive i verden - uten helsehelse!

I tillegg må du "introdusere" i livet ditt - aktiv fysisk anstrengelse (fra elementære morgenøvelser til fullverdige klasser: 30-40 minutter, minst 3-4 ganger i uken). Selvfølgelig bør du ikke ta det med en gang - baren på en erfaren idrettsutøver! Du må starte liten, på anbefaling av leger - avhengig av alder, kjønn og generell helse. Alle disse tingene er stor lavere antallet "ekstra" triglyserider i blodet! Noen ganger i rekord / kort tid.

Endringer i kostholdet

Sannsynligvis har du selv allerede gjettet at i tilfelle av lipid (dvs. fett) balanse i blodet, må du betale stor oppmerksomhet - både til fett og til antall kalorier i maten. Først og fremst må du forlate "butikk" transfettene (søtt og mel "snacks"), samt andre snacks underveis (hurtigmat, hamburgere, etc.). I tillegg erstatter "karbohydrat" mat på proteinet, og nesten hver dag - lene seg på vevet. I stedet for noe slags "rødt" kjøtt - gå til hvit / kylling (bare uten hud), og viktigst - IKKE mindre enn 2 ganger i uken for å spise retter fra FATTY FISH. Naturligvis - ikke stekt! Hvis du er allergisk mot det, er det ideelle alternativet linolje (lagt til vegetabilsk salat). Aktivt utvikle dine egne kulinariske talenter!

medisiner

Erfarne og ærlige leger har som regel ingen hast å "pakke" sine pasienter med noen form for medisinering - spesielt sterk og selvfølgelig dyr / verdig. Imidlertid, i noen tilfeller (ved kritisk høye nivåer av triglyserider), vil deres inntak være LIFE / VIKTIG! Sammen med andre legemidler som trengs for å behandle sykdommen, som strengt sett indikerer hypertriglyceridemi (dvs. en unormal mengde TG i blodet). De mest effektive legemidlene - spesielt for forhøyede triglyserider, er fibrater, niacin, OMEGA-3 og, mindre vanlig, statiner. Ikke prøv å selvmiljøere! Til tross for den høye effektiviteten til disse stoffene, hvis de brukes feil, er de svært farlige med mange bivirkninger.

Triglyserider i blodet er forhøyede: hva betyr dette, årsaker, hvordan å redusere

Du så på lipidprofilen din og fant at triglyserider (TG) er forhøyede. Dette observeres dersom stoffskiftet av fett er forstyrret. Sammen med en økning i kolesterol, signaliserer veksten av nøytrale fett mulig hjertesykdom.

Triglycerid Norm for menn, kvinner, barn

Fetmetabolismen har forskjeller i mennesker i ulike aldre, kjønn. Normen av triglyserider, så vel som nivået av kolesterol, har sin alder og kjønnsforskjeller. Lipidogramresultater kan variere mellom ulike laboratorier på grunn av forskjellige metoder for å bestemme innholdet i nøytrale fettstoffer.

Tabell. Normen for triglyserider for barn, menn, kvinner.

Hos nyfødte er TG-nivåene 20% lavere enn hos voksne. Etter hvert som de blir eldre, øker konsentrasjonen av nøytrale fettstoffer i blodet. Økningen av triglyserider hos barn er et alarmerende symptom, disse barna har risiko for å utvikle tidlig hjerte og karsykdommer. Oftest er høyt triglyserider registrert hos overvektige barn, elskere av mel, fastfood.

Egenskaper av hypertriglyseridemi hos menn

Graden av triglyserider hos menn øker med alderen. På grunn av det høyeste innholdet av kolesterol og TG, opplever menn oftere enn kvinner tidlig hjertesykdom, hjernesykdom, slag, hjerteinfarkt.

Forhøyede triglyserider hos menn i alle aldre er oftest et resultat av underernæring, dårlige vaner. Andre vanlige årsaker er diabetes, hjerteinfarkt og nyresykdom. Eldre menn med gikt har et høyt TG-nivå.

Egenskaper av hypertriglyseridemi hos kvinner

Hos kvinner varierer triglyseridnivået litt med alderen. Situasjonen endres etter overgangsalderen. Den kvinnelige kroppen slutter å produsere østrogener som hemmer veksten av nøytrale fettstoffer. Av denne grunn svinger blod lipid nivåer gjennom hele syklusen.

Triglyserider er forhøyet under graviditet - dette er normalt. En blodprøve avslører begynnelsen av en økning i konsentrasjon i andre trimester, og det maksimale lipidinnholdet i det tredje. Dette fenomenet forklares av aktiv sammenbrudd av fettvev, endringer i hormonnivåer som påvirker lipidmetabolismen.

Kvinner med høy TG er vanligvis underernærte, fører til en usunn livsstil. Diabetes mellitus, pankreatitt er andre vanlige årsaker til hypertriglyseridemi hos ung, middelalderen. Eldre kvinner lider ofte av hypothyroidisme og har nyreproblemer. Disse tilstandene er ledsaget av en høy konsentrasjon av triglyserider.

Slik kontrollerer du nøytrale fettstoffer

I lang tid er en økt konsentrasjon av triglyserider asymptomatisk. Men samtidig kan det maksimale behandlingsresultatet oppnås ved behandling i løpet av denne perioden.

Kolesterol og TG nivåer anbefales å overvåkes regelmessig, selv om det ikke er helseklager. Kompleks analyse, som reflekterer innholdet i forskjellige fraksjoner av fett som kalles lipidogram. Den første blodprøven blir tatt på 9-11 år, den andre - 17-21. Ytterligere testing av lipidmetabolisme utføres 1 gang / 4-6 år. Personer utsatt for tidlig koronar hjertesykdom bør ha en blodprøve oftere.

For å studere nivået av triglyserider er det nødvendig å ta blod fra en vene. Før undersøkelsen er det nødvendig:

  • Følg et sulten kosthold i 12-14 timer, du kan ikke bare spise, men også drikke kaffe, te, juice. Den eneste drikken som er tillatt er vann.
  • i 24 timer før en blodprøve er alkohol forbudt;
  • om morgenen før blodprøvetaking er det forbudt å røyke, spille sport, være nervøs;
  • 5 minutter før studien, er det ønskelig å sitte en stund.

Resultatene av analysen er vanligvis klar for neste virkedag.

Årsaker til økning av triglyserid

I de fleste tilfeller, hvis triglyserider er forhøyet, betyr dette at en person ikke spiser riktig, beveger seg litt, er overvektig. Konsentrasjonen av nøytrale fett øker med alkohol.

Andre årsaker er forbundet med ulike systemiske sykdommer:

  • pankreatitt;
  • leversykdommer;
  • hypotyreose;
  • iskemisk hjertesykdom;
  • hjerteinfarkt;
  • gikt;
  • Down syndrom;
  • glykogenlagringssykdommer;
  • anorexia nervosa;
  • nyresykdom;
  • arvelige patologier av fettmetabolismen.

Triglyserider kan økes ved å ta ett av følgende medisiner:

  • retinol;
  • østrogener;
  • beta blokkere;
  • ciklosporin;
  • interferon;
  • diazepam;
  • kortikosteroider,
  • katekolaminer.

Hvis kolesterol er normalt og triglyserider økes.

Økt kolesterol og TG-konsentrasjoner observeres vanligvis i par. Men for noen mennesker kombineres høyt triglyserider med normalt kolesterol. Den vanligste årsaken til denne tilstanden - overskytende kalorier. En person kan følge alle reglene i dietten som bidrar til å redusere kolesterol, men hvis mengden kalorier som forbrukes er høyere enn mengden som brukes, vil nivået av triglyserider øke.

En sjeldnere årsak er arvelige eller tilegnede sykdommer som er ledsaget av et brudd på metabolismen av nøytrale fettstoffer:

  • familiær hyperhilomycronemi;
  • systemisk lupus erythematosus;
  • familiær kombinert hyperlipidemi;
  • familiær hypertriglyseridemi.

Hvordan senke triglyseridnivåer

Hvis testresultatene indikerer at triglyserider er forhøyede betyr det at det er på tide å ta vare på helsen din. Hvis hypertriglyseridemi er et symptom på en sykdom, er det nødvendig å behandle det. I andre tilfeller er det mulig å redusere nivået av TG ved hjelp av diett, sunne vaner, ta medisiner foreskrevet av en lege.

diett

Når testresultatene viser forhøyet kolesterol eller nøytral fett, er en diett det første legen foreskriver. Mange pasienter klarer å stabilisere triglyserid nivåer bare gjennom riktig ernæring. Heldigvis betyr det ikke en betydelig mengde restriksjoner.

De grunnleggende reglene for riktig ernæring:

  • Gi opp alkohol. Jo mer en person bruker alkohol, jo høyere nivå av triglyserider. Ernæringseksperter har beregnet at hver 30 ml alkohol med vanlig bruk øker konsentrasjonen av nøytrale fett med 5-10%. Av denne grunn har alkoholikere vanligvis svært høye TG-priser.
  • Begrens sukkerinntaket. Sukrose - disse er enkle kalorier som er nesten fullstendig absorbert. Kroppen bruker svært lite energi på deres absorpsjon, det gjenstår tilstrekkelig mengde kalorier som kan omdannes til fett. Kvinner anbefales å bruke daglig ikke mer enn 6 ts. sukker, menn ikke mer enn 9 ts. Dette beløpet skal omfatte total mengde sukker: sukkerholdige drikker, juice / nektar, konfekt. For eksempel er et glass druesaft 8 hele ss sukker.
  • Se etter mengden fruktose. Noen frukter, spesielt tørket frukt, kandiserte frukter, sirup inneholder en betydelig mengde fruktos sukker. Den søteste - rosiner, datoer. De er 60-67% sukker. Ernæringseksperter anbefaler at folk ikke bruker mer enn 50 g fruktose per dag.
  • Ris, poteter, pasta - moderat. Disse matene er rike på lett fordøyelige karbohydrater, kroppen får overflødige kalorier.
  • Grønnsaker, frukt, kornkorn, belgfrukter - matvarer som er rike på fiber, bør være grunnlaget for ernæring. Hvis fiberinnholdet i dietten ikke er nok, begynner mengden av nøytral fett å vokse.
  • Mer umettede fettstoffer, mindre mettet. Høyt innhold av mettede fettsyrer inneholder rødt kjøtt, animalsk fett, fettost, ost, krem ​​- å bruke moderat. Umettede fett inneholder vegetabilske oljer, nøtter, frø.
  • Fettfisk to ganger / uke. Fisk, og spesielt dens fettvarianter (sild, makrell, tunfisk, laks), inneholder umettede fettsyrer. OMEGA 3 reduserer LDL-kolesterol, effektivt for behandling og forebygging av hjertesykdom.

Denne dietten anbefales å observere for livet for forebygging av hjerte-og karsykdommer.

Sunn livsstil

Normaliseringen av vekt har en positiv effekt på kolesterol og triglyseridnivåer. Tapet på bare 5-10% av massen reduserer konsentrasjonen av nøytrale fett med 20%, ifølge andre data, reduserer hvert kilo nivået av triglyserider med 2%.

Det er nødvendig å revurdere deres holdning til fysisk aktivitet. Folk som går minst 30 minutter om dagen har en mye lavere konsentrasjon av nøytralfett enn deres mindre aktive medborgere. Den optimale tiden for sport er litt tid etter å ha spist. Trening bidrar til å bruke "ekstra" kalorier, og gir dem ikke muligheten til å bli lipider.

Legene har beregnet at en person kan redusere triglyseridnivået med 50% i løpet av et år med slanking, vektnormalisering og fysisk aktivitet.

medisiner

Lipidsenkende legemidler er foreskrevet til personer for hvem normalisering av TG ikke er nok diett, sportsbelastning. Sterke pasienter kan tildeles umiddelbart. Det finnes 4 grupper av legemidler som kan administreres individuelt eller som et kompleks:

  • Fibrater (fenofibrat, bezafibrat, ciprofibrat) er mest effektive for å kontrollere hypertriglyseridemi, og kan redusere triglyseridnivåene med 20-55%. Virkningsmekanismen er spaltningen av LDL med lav tetthet lipoprotein, som inneholder mye nøytralfett;
  • Statiner (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin) - blokkere syntesen av kolesterol i kroppen, redusere konsentrasjonen av TG, men mye svakere enn fibrater - med 10-20%;
  • nikotinsyre (mer enn 1 g / dag) - sjelden foreskrevet på grunn av det store antallet bivirkninger;
  • umettede fettsyrer - de mest ufarlige stoffene som har en svak effekt, foreskrives til pasienter med mild form for hypertriglyseridemi.

Pasienter som tar ett eller flere av disse legemidlene bør regelmessig ta en blodprøve. Dette gjør at legen kan vurdere effektiviteten av behandlingen, juster hastigheten på medisinering etter behov.

Folkemidlene

Kolesterol og triglyserider kan senkes ved hjelp av populære oppskrifter. Spesielt effektivt kombinere dem med en diett. Følgende rettsmidler har vist seg bra:

  • Gingerrot med honning. Senker dårlig LDL-kolesterol, triglyserider, forbedrer metabolismen, normaliserer blodtrykket. For å forberede blandingen, gni på en fin riven medium ingefærrot, tilsett 3-4 spiseskjeer. l. kjære, blande. Spis 1 ss. l. under hvert måltid.
  • Kanel. En gunstig effekt på blod lipider, forbedrer metabolisme. Det er lagt til forskjellige retter, men er best tatt med honning. Bland 2 ss. l. honning, 3 ts. kanelpulver. Fyll med tre glass kaldt vann. Drikk 1 glass 3 ganger per dag.
  • Lakris rot. Hell 2 ss. l. Lakris rot 500 ml vann. Kok, deretter 15 minutter, kjølig. Strained kjøttkraft ta en kvart kopp 4 ganger / essens - 15 dager.
  • Bønner. Legumes bidrar til å normalisere lipid metabolisme. Soak over natten 200 g bønner, kok med en liten mengde salt. Del i flere porsjoner, spis per dag. Behandlingsforløpet er en måned.

Kroniske sykdommer, vanlige piller er en grunn til å konsultere en lege før du starter. Folkemidlene har egne kontraindikasjoner, bivirkninger.

litteratur

  1. Chris Iliades, MD. Kostholdstips for å redusere høyt triglyserider, 2011
  2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Hvordan senke høy triglyserider, 2018
  3. Lia Tremblay. Høy Triglyserider og Stroke Risiko, 2018
  4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Høyt triglyserider og HDL-kolesterol

Material utarbeidet av prosjektets forfattere.
i henhold til nettstedets redaksjonelle retningslinjer.

Metoder for å redusere blod triglyserider

Som den viktigste kilden til cellulær energi i kroppen, er det triglyserider (TG, Triglycerid eller trig), som i tillegg er hovedkomponenten i cellemembranets struktur (mobilskjede). Uten dem kan kroppen ikke normalt eksistere, men en overabundance blir en trussel mot helse.

Hva er triglyserider og hva er de laget av?

Triglyserider er nøytrale fettstoffer som er inkludert i kolesterol i lipoproteiner med forskjellige tettheter som transporterer stoffer gjennom blodårene. Med andre ord består blodfett (lipider) av triglyserider og kolesterol.

Strukturelt representerer de en glyserolester med tre molekyler av to eller tre fettsyrer med et jevnt antall karbonatomer, slik som stearinsyre, myristinsyre, linolensyre, palmitinsyre, linolsyre, oljesyre. Hvis triglyserider består av molekyler av en syre, så kalles de enkle. TG fra to eller tre syrer blandes.

I kroppen dannes triglyserider fra karbohydrater i leveren, fettvev, tarm. I fordøyelsesorganet dekomponerer de seg i glycerid og fettsyrer, som fremmes av lipase, en biologisk katalysator, i dette tilfelle oppløsning, deling og fordøyelse av bestanddelene av fett. Nedbrytningsreaksjonen er nødvendig for at nøytrale fett skal trenge inn i kroppens celler, noe som bidrar til påfylling av energireserver.

Videre dannes triglyserider igjen i slimhinnen, og som en del av chylomikronene (typer lipoproteiner) kommer inn i leveren, hvor alle vitale prosesser av TG forekommer. Triglyserider innføres i strukturen av lipoproteiner av apolipoprotein-proteinbestanddelene, som utfører en bindingsfunksjon med dem. Ved å sirkulere blodkarene i sammensetningen av lipoproteiner, gir nøytrale fett energi til kroppens celler.

Dannelsen av TG skjer også ved hjelp av innkommende mat, og skaper reserver i fettvev. Triglyserider som finnes i kroppen, er ansvarlige for tilgjengeligheten av sine energiressurser.

Hva kan påvirke nivået av TG?

De økte faktorene triglyserider kan vanligvis skyldes følgende faktorer:

  • overdreven vekt;
  • passiv livsstil på bakgrunn av overeating;
  • avansert diabetes;
  • kardiovaskulære sykdommer (aterosklerose, cerebral trombose, hjerte muskel iskemi, hjerneslag, hjerteinfarkt, vedvarende økning i blodtrykk - hypertensjon);
  • gikt - en metabolsk forstyrrelse med avsetning av urinsyre salter i leddene;
  • noen typer glykogenose - en sykdom som er arvet, der det er et utilstrekkelig eller overdreven nivå av glykogen (et komplekst karbohydrat syntetisert i leveren og muskelvevet);
  • thalassemia major - blodsykdom;
  • neurotisk anoreksi, der det er en avvisning av kroppens mat (med et emetisk symptom) som et resultat av mentalt traume;
  • skjoldbrusk insuffisiens
  • nyresykdom;
  • åndedrettssyndrom (alvorlig lungebetennelse);
  • vanlig alkoholinntak;
  • konstant stress tilstand av kroppen;
  • bruk av visse legemidler: tamoxifen (anticancer medisiner), steroider (for dannelse av muskelmasse hos idrettsutøvere), beta-blokkere (for hypertensjon), diuretika (vanndrivende legemidler), østrogener (hormoner), p-piller;
  • arvelighet.

Mengden TG kan også øke i kvinnekroppen under graviditet, som er forbundet med å gi energi til kvinnen og fosteret. Det konstante nivået av TG eller dets reduksjon snakker om mulige brudd i helsen til den forventende moren. Følgende er en tabell med standardverdier i visse perioder med graviditet.

Triglyseridkonsentrasjon

Forhøyet TG hos en voksen er i utgangspunktet et signal for handling: identifisering av risiko og utvikling av kardiovaskulær sykdom, comorbiditeter.

TG-nivået vurderes å ta hensyn til forholdet mellom skadelig og gunstig kolesterol. Hvis triglyserider er forhøyet og kolesterol er normalt, bør det utføres ytterligere undersøkelser for å finne ut den sanne årsaken. Det kan være en stiv diett, lever og milt sykdommer, diabetes, et problem med binyrene, og skjoldbruskkjertelen. Når det er et problem i revers (det vil si at kolesterol er høyt, og TG er normalt), er hjertesykdommer eller vaskulær natur tydelig.

Når triglyserider og kolesterol er forhøyet, øker denne situasjonen stor risiko for hjerte og karsykdommer. Lavt triglyserider med høyt kolesterol indikerer energi mangel, svakhet mot bakgrunnen av vaskulære sykdommer.

Hos menn er nivået på disse indikatorene litt høyere enn hos kvinner. Dette kan manifestere seg som følge av røyking og nervøsitet, bruk av alkohol og for fettige animalske produkter.

Risikoen for økt konsentrasjon av TG i kvinners blod er alltid større enn hos menn. Bruk av prevensjonsmidler, fødselsdrivende; cystiske vekst på og inne i eggstokkene, noe som fører til infertilitet; overgangsalder, hormonelle lidelser, infertilitet - alt dette bidrar til en økning i nivået av disse indikatorene i kvinnekroppen.

Hvis du ikke er bekymret for sykdommen, vil en livsstil bidra til å redusere pasientens TG: riktig ernæring, mosjon, positive følelser og avvisning av dårlige vaner. Med eksisterende patologier foreskrives behandling, blant annet med sikte på å redusere nivået av triglyserider.

Akkumuleringen av overskytende triglyserider hos et barn kan indikere fedme eller overvekt, utilstrekkelig variert kosthold; bruk av skadelige produkter som er så elsket av barn (konfekt, fastfood, chips); arvelig patologi.

Det tillatte nivået av TG hos barn er etablert fra fødselen. Så i den første måneden av livet ligger den normale mengden triglyserider for spedbarn, uavhengig av kjønn, i området 0,20 - 0,87 mmol / l. Før året bør TG hos spedbarn normalt være 0,38 - 0,94 mmol / l. Ved å nå en års alder og opptil 15 år, er det normale nivået på gutter og jenter, som det fremgår av bordet.

Denne indikatoren hos barn øker som følge av overvekt (som allerede nevnt), arvelighet, skjoldbrusk sykdom. I disse tilfellene blir det tatt en blodprøve hver måned etter henvendelse fra barnelege. Lavt TG hos et barn er forårsaket av de samme årsakene som hos voksne, men er svært sjelden.

Det lave innholdet av triglyserider hos voksne pasienter er når:

  • lave lipoprotein nivåer
  • overaktiv skjoldbruskkjertel og paratyreoidea,
  • dårlig ernæring (inkludert under langsiktige harde dietter),
  • brudd på tarmen (inkludert intestinal lymphangiectasia - hevelse av tynntarmens vegger);
  • kronisk obstruktiv lungesykdom (i dette tilfellet reagerer luftveiene med en inflammatorisk respons på giftige partikler og gasser som kommer inn i dem),
  • bruk av vitamin C, heparin;
  • skader, noen typer brannsår.

Analyse og hva dataene betyr

Voksenpatienter som har fylt 20 år, skal screenes for triglyserider i blodet hvert 4-5 år, barn en til ti år for å bestemme medfødte abnormiteter.

Hvis pasienten har risiko for å ha kardiovaskulære sykdommer, vil legen bestille en blodprøve for å kontrollere TG.

Personer med diabetes må bestå denne blodprøven, da triglyserider og glukose er avhengige av hverandre. Høyt kolesterol er også en grunn til å kontrollere triglyserider.

Hovedmålingsenheten for TG, vedtatt i laboratorier - mmol / l. I studien kan mg / dl brukes, som må multipliseres med en faktor på 0,0133 for å oppnå nivået av triglyserider i mmol / l.

Inntaket av mat i kroppen gir en økning i indikatorenivået med 5-10 ganger, for å oppnå et objektivt bilde blir blod for triglyserider gitt på tom mage.

Når du forbereder bloddonasjon, anbefales det ikke å drikke alkohol i tre dager, ikke å spise mat de siste 12 timene, ikke å røyke i minst en halv time. Hvis det er mulig, bør du nekte å ta medikamenter som påvirker nivået av TG (oppført ovenfor).

30 minutter før analyse må du gi kroppen fysisk og følelsesmessig fred. Nærmere informasjon om resultatene av analysen er oppnådd ved ytterligere undersøkelser som identifiserer årsakene til patologiske parametere. Hvis pasienten opplever svakhet, ubehag, må bloddonasjon bli utsatt for en stund. Pasienter som har hatt et hjerteinfarkt, en alvorlig sykdom, kirurgi, bør vente med analysene og en halv måned.

Anbefalinger er gitt for å oppnå nøyaktig nivå av TG. Hvis pasienten bryter med reglene for utarbeidelse av testen, kan resultatene av de oppnådde dataene føre til tvil, og legen vil bestille en retake. Hvis indikatoren har en forskjell på opptil 40% innen en måned, anses dette ikke for en avvik.

Hva er resultatene av analysen

Triglyserider i den biokjemiske analysen under 1,7 mmol / l viser en liten risiko for å utvikle hjerte og karsykdommer. Hvis indikatoren ligger i området 1,7 - 2,2 mmol / l, er dette et akseptabelt økningsnivå i TG, der forebyggende tiltak er hensiktsmessige.

Når verdiene ligger i området 2,3-5,6 mmol / l, er det et høyt nivå av TG i blodet, som krever en diagnose og umiddelbar behandling. Resultatet, som overstiger 5,6 mmol / l, er et forsømt tilfelle, når hjertesykdom utvikler seg i kroppen og pankreatitt (betennelse i bukspyttkjertelen) ikke utelukket.

Det skal bemerkes at TG-verdiene analyseres i henhold til analysens resultater, idet ikke bare alder, kjønn, men også vekst tas i betraktning.

Hvordan endres TG-nivået med alderen

Det er en annen norm for indikatorer for kvinner og menn, så vel som for hver aldersgruppe, som kan ses i tabellen:

Gjennom årene øker nivået av triglyserider i menns blod gradvis, hjulpet av røyking, rikholdig fet mat, akkumulerende stress. Aldersrelaterte endringer i kroppens kropp fører også til økning i TG, med unntak av puberteten (fra 15 til 25 år), når hormoner hindrer opphopning av overflødig fett. Med forbehold om det strengeste dietten for kvinner, er triglyserider markert redusert. TG-nivået hos kvinner etter 65 år kan øke merkbart, siden beskyttelsesfunksjonen til hormoner praktisk talt ikke lenger virker.

Hvis vi sammenligner mengden triglyserider hos menn og kvinner av samme alder, er normen for den kvinnelige indikatoren litt lavere på grunn av organismens reproduktive egenskaper.

Lipidprofil blankt

Biokjemisk analyse av blod, som gir informasjon i tall om tilstanden av lipidmetabolismen og risikoen for kardiovaskulære sykdommer, kalles lipidogram. Skjemaet for denne analysen inneholder følgende indikatorer (nivået av stoffer er spesifisert i mmol / l):

  • totalt kolesterol (normen er 3,2-5,6);
  • triglyserider (akseptabel verdi på 0,41-1,8);
  • LDL-lipoprotein LDL (regulatorisk data for menn 2,25-4,82; for kvinner 1,92-4,51);
  • High-density lipoprotein HDL (med en norm på 0,7-1,73 hos menn; 0,86-2,28 hos kvinner);
  • VLDL med meget lav tetthet lipoprotein bør ligge i området 0,26-1,04;
  • den atherogene koeffisienten (forholdet mellom dårlig og godt kolesterol i blodet) regnes som en gyldig verdi på 2,2-3,5.

Dekoding av biokjemiske verdier i blodet, inkludert TG, viser at de faktiske resultatene av pasientens analyse samsvarer med de spesielle risikoen for sykdom.

Når nivået av kolesterol er i området 5,2-6,2 mmol / l, er det en moderat risiko for atherosklerose i kroppen, som kan reduseres betydelig med medisinsk terapi, tilstrekkelig fysisk anstrengelse og sunn ernæring. Hvis kolesterol når et nivå over 6,2, så er risikoen høy. For uttak av pasienten fra denne risikogruppen gjelder en omfattende valgt behandling.

TG-nivåindeksen fra 1,7 til 2,2 mmol / l anses å være medium, i området 2,35-5,65 - høy, over 5,65 - veldig høy. Hvis verdien økes, vil legen sende en retakeanalyse om 2-4 uker. Først da vil de endelige konklusjonene bli gjort. I lipidprofilformen er triglyserider betegnet TG eller trig.

Low-density lipoproteins (dårlig kolesterol) i området 3.37-4.12 er en moderat risiko for kvinner og menn. Når nivået på denne indikatoren er innenfor 4,12-4,9 blir risikoen for å få sykdommer i kardiovaskulærsystemet høy og mer enn 4,9 - for høy.

Nyttig kolesterol (HDL) blir ikke avsatt på blodkarets vegger, men hindrer det og deltar i de grunnleggende syntetene av celler, vev, organer, systemer. Nivået på HDL i området 1, -1,3 viser den gjennomsnittlige risikoen for mannlig kropp; tilsvarende 1,2-1,5 - for kvinner. Høy risiko er en verdi under 1,1 for menn og under 1,2 for kvinner.

Med hensyn til atherogenicitet er gjennomsnittlig og høy risiko 2,5-4 og 4-7, henholdsvis. Når koeffisienten overstiger tallet 7, er resultatet av analysen dårlig, risikoen for alvorlig patologi av karene og hjertet øker flere ganger. I dette tilfelle har pasienten dyslipidemi, en lidelse av lipid eller apoproteinmetabolisme.

Hvordan og hvordan å normalisere triglyseridnivåer

For å normalisere betydelig forhøyede nivåer av TG i blodet, er det ikke bare nødvendig med behandling av medikamenter, men også overholdelse av visse regler om valg av mat, innføring av fysisk aktivitet, vektkontroll.

Lavt triglyserider kan forbedres ved næringskorreksjon, som skal være balansert og tilstrekkelig næringsrik. Som nevnt, er også lave TG-nivåer forårsaket av å ta medisiner (vitamin C, heparin), som avbryter en stund eller reduserer dosevolumet. Hvis en samtidig sykdom oppdages mot bakgrunnen av lav TG, foreskrives det et behandlingsforløp for patologi.

Narkotikabehandling

Legemidler som bidrar til å redusere nivået av TG i blodet inkluderer: fibrater, nikotinsyre, omega-3 fettsyrer, statiner.

Fibrer er naturlige forbindelser som tilhører gruppen karboksylsyrer og hemmer dannelsen av fett. På grunn av dette øker nivået av godt kolesterol i blodet og TG-verdien minker. Narkotika er ikke egnet for alle: de kan forårsake abnormiteter i leveren, en opprørt mage, dannelsen av gallestein. Kombinert bruk med statiner er fulle av skade på muskelvev.

Gruppen karboksylsyrer inkluderer også nikotinsyre, hvor bruk av som forårsaker den aktive syntese av riktig kolesterol. Legen tar hensyn til muligheten for å ordinere nikotinsyre til pasienten, da det noen ganger kan få bivirkning: Pustefeil, smerte i magen, gulsott, svimmelhet. Dette skjer vanligvis når du bruker en overdose av legemidlet. Derfor må vi strengt følge anbefalingene fra legen.

Omega-3 fettsyrer basert på fiskeolje reduserer nivået av TG, spesielt høyere doser. Det er imidlertid bedre å gradvis oppnå de ønskede resultatene enn å få farlig stor blodtynning, økning i blodsukker, leversykdom, svakhet, ustabil mentalitet, dårlig utseende (fet hud med akne, fet hår). Disse symptomene oppstår hvis du tar omega-3 i store doser.

Statiner bidrar til å senke syntesen av kolesterol med en skadelig struktur. Hvis vi snakker om å redusere triglyserider, er statinene mindre effektive sammenlignet med de ovennevnte legemidlene.

Folkemidlene

Som et alternativ medisin for å redusere triglyserider i blodet som brukes bønner, som kokes, for-dyppet i 5 timer. Kurset er designet for 30 dager, den daglige delen av bønner - 200 g i tørr form, tatt i små porsjoner.

Ginger decoction har et godt omdømme (250 g), som er tilsatt bakken blanding bestående av flere hvitløksklær; kanel, pepperrot og kardemomme for en klemme av hver; et stykke sitron, 3 stykker av nellik. Etter tilsetning av blandingen blir kokongen omrørt, vann (1: 1) tilsatt og kokt. Den helbredende blanding lagres på et mørkt, kjølig sted. I 1 gang må du bruke 10 g av produktet med 1 teskje honning før måltider.

Utmerket resultat gir bakken linfrø, som legges til mat. Det er også nyttig å ta et linfrøpudder i 1 teskje 3 ganger om dagen.

Strømregler

For å normalisere nivået av triglyserider, er det nødvendig å justere dietten, eliminere uønskede matvarer og supplere dietten med sunne matvarer. Sukker øker dramatisk TG, så det bør være så lite søtsaker på menyen som mulig. Produkter fra hvitt mel inneholder semolina bør også begrenses. I stedet for søtsaker og sukker kan du spise tørket frukt, og det anbefales at du erstatter pasta og poteter med korn.

Hvis du regelmessig spiser to ganger i uken, retter fra fettfisk (torsk, rosa laks, laks, laks, tunfisk, ørret, makrell, brisling, pollock, flunder, kveite), vil TG merkbart redusere. Matvarer som er rike på vegetabilsk protein (bønner, erter, soyabønner) forbedrer også tilstanden til kroppen ved å regulere triglyserider i blodet. I tillegg bør dietten omfatte valnøtter, linfrøolje, løvgrønnsaker.

Rødt kjøtt er bedre å ekskludere, erstatte det med kylling hvitt, kalkun. Maten bør inneholde fiber (de samme bønner og erter, soyabønner, kli, fullkornsmel), som fjerner overflødige fettstoffer fra kroppen og bidrar til å redusere TG-nivået. Produkter med fiber, komme inn i magen, mates det raskt. For å unngå tarmforstyrrelser, etter å ha drukket fiber, må du drikke mer vann.

Alkoholforbruket påvirker mengden TG negativt, derfor i løpet av behandlingsperioden må du forlate den skadelige vanen. Forpakket ferdigpakket produkter i supermarkeder, hurtigmat i McDonalds hurtigmatkjede skade blodinnholdet ved å øke mengden TG i den. I stedet for usunn fett er det nødvendig å bruke sunne som er en del av vegetabilske oljer (spesielt oliven, linfrø og rapsfrø). Fruktpreferanse bør gis til sitrus og aprikoser, da de inneholder minimums mengde fruktose (naturlig sukker).

Ved å konsumere små porsjoner mat mer enn tre ganger om dagen, uten å spise mye like før sengetid regulerer personen dermed vekten og triglyseridnivået. Hvis problemet med vekt er alvorlig, er det nødvendig å kontrollere antall kalorier som er inntatt med mat i løpet av dagen under oppsyn av en lege: for kvinner - 1200 cal for menn - 1800.

Menyen skal inneholde magert kjøtt i kokt eller stuvet form (helst en fugl), fettfisk (ikke stekt), frokostblandinger som side retter og separate porrer, løk, hvitløk, friske grønnsaker og frukt, urte og grønn te. Brødet skal være fullkorn.

Fysisk aktivitet

Gjennomførbar sport er spesielt viktig når en person fører en passiv livsstil og brenner kalorier mye mindre enn de blir inntatt med mat. Opplæring med en gradvis økende last gir både person og kropp sin glede. Derfor, etter en tid, vil idretten organisere inn i livet som sin obligatoriske (og viktigst - frivillige) komponent.

Gå til fots, å gå på ski, sykle, danse, svømme, Pilates, aerobic, treningsutstyr - alle disse klassene vil ikke bli forgjeves og vil ha en gunstig effekt på sinnstilstand og kropp, vil avlaste noen få ekstra pounds for helse og skjønnhet.

Andre anbefalinger

Et viktig valg i normaliseringen av TG er å slutte å røyke. Vanskelig arbeid på deg selv vil gi kroppen ekstra helse. For hjelp kan du kontakte den behandlende terapeut eller psykolog som har fullført et anti-nikotinutvinningsprogram.

I tillegg vil en mer filosofisk holdning til livet lindre unødvendig stress, dårlig humør. Bøker, musikk, kommunikasjon med hyggelige mennesker vil gi en ekstra kostnad for vennlighet, positiv og optimisme. Samtidig er det nødvendig å kontrollere nivået av triglyserider i blodprøven, justere livsstilen og behandlingen i samsvar med medisinske anbefalinger.

Er det mulig å drikke vann før biokjemisk og fullstendig blodtelling?

Glykogen - dets funksjoner og rolle i menneskelige muskler og lever